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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Costa Rica : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Costa Rica : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Costa Rica : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Costa Rica : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Costa Rica : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Costa Rica : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Costa Rica : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Costa Rica : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Costa Rica : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Costa Rica : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Costa Rica : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Costa Rica : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Costa Rica : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Costa Rica : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Costa Rica : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Costa Rica : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Costa Rica : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Costa Rica : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Costa Rica : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Costa Rica : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Costa Rica : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Costa Rica : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ainsi que Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Eva Castillo