Décalage Horaire entre Chypre et le Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre Chypre et le Guatemala Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 08H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 09H00

  Guatemala : 00H00

• Chypre : 10H00

  Guatemala : 01H00

• Chypre : 11H00

  Guatemala : 02H00

• Chypre : 12H00

  Guatemala : 03H00

• Chypre : 13H00

  Guatemala : 04H00

• Chypre : 14H00

  Guatemala : 05H00

• Chypre : 15H00

  Guatemala : 06H00

• Chypre : 16H00

  Guatemala : 07H00

• Chypre : 17H00

  Guatemala : 08H00

• Chypre : 18H00

  Guatemala : 09H00

• Chypre : 19H00

  Guatemala : 10H00

• Chypre : 20H00

  Guatemala : 11H00

• Chypre : 21H00

  Guatemala : 12H00

• Chypre : 22H00

  Guatemala : 13H00

• Chypre : 23H00

  Guatemala : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 25/05/2022 - 10:17

Santiago Cruz