Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Suriname : 00H00
-
Chypre : 07H00
Suriname : 01H00
-
Chypre : 08H00
Suriname : 02H00
-
Chypre : 09H00
Suriname : 03H00
-
Chypre : 10H00
Suriname : 04H00
-
Chypre : 11H00
Suriname : 05H00
-
Chypre : 12H00
Suriname : 06H00
-
Chypre : 13H00
Suriname : 07H00
-
Chypre : 14H00
Suriname : 08H00
-
Chypre : 15H00
Suriname : 09H00
-
Chypre : 16H00
Suriname : 10H00
-
Chypre : 17H00
Suriname : 11H00
-
Chypre : 18H00
Suriname : 12H00
-
Chypre : 19H00
Suriname : 13H00
-
Chypre : 20H00
Suriname : 14H00
-
Chypre : 21H00
Suriname : 15H00
-
Chypre : 22H00
Suriname : 16H00
-
Chypre : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Iván Ramírez