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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Brésil : 02H00
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Cuba : 01H00
Brésil : 03H00
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Cuba : 02H00
Brésil : 04H00
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Cuba : 03H00
Brésil : 05H00
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Cuba : 04H00
Brésil : 06H00
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Cuba : 05H00
Brésil : 07H00
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Cuba : 06H00
Brésil : 08H00
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Cuba : 07H00
Brésil : 09H00
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Cuba : 08H00
Brésil : 10H00
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Cuba : 09H00
Brésil : 11H00
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Cuba : 10H00
Brésil : 12H00
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Cuba : 11H00
Brésil : 13H00
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Cuba : 12H00
Brésil : 14H00
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Cuba : 13H00
Brésil : 15H00
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Cuba : 14H00
Brésil : 16H00
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Cuba : 15H00
Brésil : 17H00
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Cuba : 16H00
Brésil : 18H00
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Cuba : 17H00
Brésil : 19H00
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Cuba : 18H00
Brésil : 20H00
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Cuba : 19H00
Brésil : 21H00
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Cuba : 20H00
Brésil : 22H00
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Cuba : 21H00
Brésil : 23H00
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Cuba : 22H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro