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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Cuba et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 02H00
Guatemala : 00H00
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Cuba : 03H00
Guatemala : 01H00
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Cuba : 04H00
Guatemala : 02H00
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Cuba : 05H00
Guatemala : 03H00
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Cuba : 06H00
Guatemala : 04H00
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Cuba : 07H00
Guatemala : 05H00
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Cuba : 08H00
Guatemala : 06H00
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Cuba : 09H00
Guatemala : 07H00
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Cuba : 10H00
Guatemala : 08H00
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Cuba : 11H00
Guatemala : 09H00
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Cuba : 12H00
Guatemala : 10H00
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Cuba : 13H00
Guatemala : 11H00
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Cuba : 14H00
Guatemala : 12H00
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Cuba : 15H00
Guatemala : 13H00
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Cuba : 16H00
Guatemala : 14H00
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Cuba : 17H00
Guatemala : 15H00
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Cuba : 18H00
Guatemala : 16H00
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Cuba : 19H00
Guatemala : 17H00
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Cuba : 20H00
Guatemala : 18H00
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Cuba : 21H00
Guatemala : 19H00
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Cuba : 22H00
Guatemala : 20H00
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Cuba : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón