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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Salvador : 00H00
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Cuba : 02H00
Salvador : 01H00
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Cuba : 03H00
Salvador : 02H00
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Cuba : 04H00
Salvador : 03H00
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Cuba : 05H00
Salvador : 04H00
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Cuba : 06H00
Salvador : 05H00
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Cuba : 07H00
Salvador : 06H00
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Cuba : 08H00
Salvador : 07H00
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Cuba : 09H00
Salvador : 08H00
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Cuba : 10H00
Salvador : 09H00
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Cuba : 11H00
Salvador : 10H00
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Cuba : 12H00
Salvador : 11H00
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Cuba : 13H00
Salvador : 12H00
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Cuba : 14H00
Salvador : 13H00
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Cuba : 15H00
Salvador : 14H00
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Cuba : 16H00
Salvador : 15H00
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Cuba : 17H00
Salvador : 16H00
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Cuba : 18H00
Salvador : 17H00
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Cuba : 19H00
Salvador : 18H00
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Cuba : 20H00
Salvador : 19H00
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Cuba : 21H00
Salvador : 20H00
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Cuba : 22H00
Salvador : 21H00
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Cuba : 23H00
Salvador : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.
Paulina Obrador