Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 01H00
Équateur : 00H00
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Haïti : 02H00
Équateur : 01H00
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Haïti : 03H00
Équateur : 02H00
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Haïti : 04H00
Équateur : 03H00
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Haïti : 05H00
Équateur : 04H00
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Haïti : 06H00
Équateur : 05H00
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Haïti : 07H00
Équateur : 06H00
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Haïti : 08H00
Équateur : 07H00
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Haïti : 09H00
Équateur : 08H00
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Haïti : 10H00
Équateur : 09H00
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Haïti : 11H00
Équateur : 10H00
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Haïti : 12H00
Équateur : 11H00
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Haïti : 13H00
Équateur : 12H00
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Haïti : 14H00
Équateur : 13H00
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Haïti : 15H00
Équateur : 14H00
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Haïti : 16H00
Équateur : 15H00
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Haïti : 17H00
Équateur : 16H00
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Haïti : 18H00
Équateur : 17H00
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Haïti : 19H00
Équateur : 18H00
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Haïti : 20H00
Équateur : 19H00
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Haïti : 21H00
Équateur : 20H00
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Haïti : 22H00
Équateur : 21H00
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Haïti : 23H00
Équateur : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur mais aussi Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur ainsi que Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'été en Équateur.