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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Haïti et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Haïti : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 02H00
Guatemala : 00H00
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Haïti : 03H00
Guatemala : 01H00
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Haïti : 04H00
Guatemala : 02H00
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Haïti : 05H00
Guatemala : 03H00
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Haïti : 06H00
Guatemala : 04H00
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Haïti : 07H00
Guatemala : 05H00
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Haïti : 08H00
Guatemala : 06H00
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Haïti : 09H00
Guatemala : 07H00
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Haïti : 10H00
Guatemala : 08H00
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Haïti : 11H00
Guatemala : 09H00
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Haïti : 12H00
Guatemala : 10H00
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Haïti : 13H00
Guatemala : 11H00
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Haïti : 14H00
Guatemala : 12H00
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Haïti : 15H00
Guatemala : 13H00
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Haïti : 16H00
Guatemala : 14H00
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Haïti : 17H00
Guatemala : 15H00
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Haïti : 18H00
Guatemala : 16H00
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Haïti : 19H00
Guatemala : 17H00
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Haïti : 20H00
Guatemala : 18H00
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Haïti : 21H00
Guatemala : 19H00
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Haïti : 22H00
Guatemala : 20H00
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Haïti : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Yolanda Naranjo