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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Haïti : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Haïti : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Haïti : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Haïti : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Haïti : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Haïti : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Haïti : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Haïti : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Haïti : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Haïti : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Haïti : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Haïti : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Haïti : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Haïti : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Haïti : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Haïti : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Haïti : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Haïti : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Haïti : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Haïti : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Haïti : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Haïti : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua également Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luzmila Choquehuanca