Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Panamá : 00H00
-
Haïti : 01H00
Panamá : 01H00
-
Haïti : 02H00
Panamá : 02H00
-
Haïti : 03H00
Panamá : 03H00
-
Haïti : 04H00
Panamá : 04H00
-
Haïti : 05H00
Panamá : 05H00
-
Haïti : 06H00
Panamá : 06H00
-
Haïti : 07H00
Panamá : 07H00
-
Haïti : 08H00
Panamá : 08H00
-
Haïti : 09H00
Panamá : 09H00
-
Haïti : 10H00
Panamá : 10H00
-
Haïti : 11H00
Panamá : 11H00
-
Haïti : 12H00
Panamá : 12H00
-
Haïti : 13H00
Panamá : 13H00
-
Haïti : 14H00
Panamá : 14H00
-
Haïti : 15H00
Panamá : 15H00
-
Haïti : 16H00
Panamá : 16H00
-
Haïti : 17H00
Panamá : 17H00
-
Haïti : 18H00
Panamá : 18H00
-
Haïti : 19H00
Panamá : 19H00
-
Haïti : 20H00
Panamá : 20H00
-
Haïti : 21H00
Panamá : 21H00
-
Haïti : 22H00
Panamá : 22H00
-
Haïti : 23H00
Panamá : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Panamá, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et surtout Fuseau Horaire du Panamá et Heure du lever du soleil au Panamá également Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá également Heure du Crépuscule au Panamá mais aussi Durée du Jour au Panamá et surtout Passage à l'heure d'hiver au Panamá également Passage à l'heure d'été au Panamá.
Luis de la Sierra