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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Haïti : 01H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Haïti : 02H00
Salvador : 00H00
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Haïti : 03H00
Salvador : 01H00
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Haïti : 04H00
Salvador : 02H00
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Haïti : 05H00
Salvador : 03H00
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Haïti : 06H00
Salvador : 04H00
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Haïti : 07H00
Salvador : 05H00
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Haïti : 08H00
Salvador : 06H00
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Haïti : 09H00
Salvador : 07H00
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Haïti : 10H00
Salvador : 08H00
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Haïti : 11H00
Salvador : 09H00
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Haïti : 12H00
Salvador : 10H00
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Haïti : 13H00
Salvador : 11H00
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Haïti : 14H00
Salvador : 12H00
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Haïti : 15H00
Salvador : 13H00
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Haïti : 16H00
Salvador : 14H00
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Haïti : 17H00
Salvador : 15H00
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Haïti : 18H00
Salvador : 16H00
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Haïti : 19H00
Salvador : 17H00
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Haïti : 20H00
Salvador : 18H00
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Haïti : 21H00
Salvador : 19H00
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Haïti : 22H00
Salvador : 20H00
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Haïti : 23H00
Salvador : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador, Passage à l'heure d'été au Salvador.
Yolanda Naranjo