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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Uruguay : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Uruguay : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Uruguay : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Uruguay : 00H00
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Kiribati : 17H00
Uruguay : 01H00
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Kiribati : 18H00
Uruguay : 02H00
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Kiribati : 19H00
Uruguay : 03H00
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Kiribati : 20H00
Uruguay : 04H00
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Kiribati : 21H00
Uruguay : 05H00
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Kiribati : 22H00
Uruguay : 06H00
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Kiribati : 23H00
Uruguay : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ou bien encore Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay sans oublier Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay mais aussi Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón