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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Panamá : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Panamá : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Panamá : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Panamá : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Panamá : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Panamá : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Panamá : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Panamá : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Panamá : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Panamá : 00H00
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Kiribati : 19H00
Panamá : 01H00
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Kiribati : 20H00
Panamá : 02H00
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Kiribati : 21H00
Panamá : 03H00
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Kiribati : 22H00
Panamá : 04H00
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Kiribati : 23H00
Panamá : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Panamá, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá également Fuseau Horaire du Panamá, Heure du lever du soleil au Panamá ou bien encore Heure du coucher du soleil au Panamá, Heure du Zenith au Panamá, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ou bien encore Heure du Crépuscule au Panamá ou bien encore Durée du Jour au Panamá également Passage à l'heure d'hiver au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'été au Panamá.
Sebastián Palacios