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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Pérou : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Pérou : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Pérou : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Pérou : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Pérou : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Pérou : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Pérou : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Pérou : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Pérou : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Pérou : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Pérou : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Pérou : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Pérou : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Pérou : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Pérou : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Pérou : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Pérou : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Pérou : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Pérou : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Pérou : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Pérou : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Pérou : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Pérou : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Pérou : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Lima :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou mais aussi Heure du Crépuscule au Pérou également Durée du Jour au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres