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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à San Juan Bautista :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel Juan Fernández (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera