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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en État de Nueva Esparta (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Catalina Piñera