Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Colombie : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Colombie : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Colombie : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Colombie : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Colombie : 04H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Colombie : 05H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Colombie : 06H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Colombie : 07H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Colombie : 08H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Colombie : 09H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Colombie : 10H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Colombie : 11H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Colombie : 12H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Colombie : 13H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Colombie : 14H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Colombie : 15H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie également Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez