Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Brésil

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Brésil ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Brésil Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Brésil : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Brésil : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Brésil : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Brésil : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Brésil : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Brésil : 00H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Brésil : 01H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Brésil : 02H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Brésil : 03H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Brésil : 04H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Brésil : 05H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Brésil : 06H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Brésil : 07H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Brésil : 08H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Brésil : 09H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Brésil : 10H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Brésil : 11H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Brésil : 12H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Brésil : 13H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Brésil : 14H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Brésil : 15H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Brésil : 16H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Brésil : 17H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Brésil : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.

Publié le 26/05/2022 - 18:20

Marília Bolsonaro