Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Brésil : 00H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Brésil : 01H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Brésil : 02H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Brésil : 03H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Brésil : 04H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Brésil : 05H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Brésil : 06H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Brésil : 07H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Brésil : 08H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Brésil : 09H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Brésil : 10H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Brésil : 11H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Brésil : 12H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Brésil : 13H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Brésil : 14H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Brésil : 15H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Brésil : 16H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Brésil : 17H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil et Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro