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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón