Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Salvador : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Salvador : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Salvador : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Salvador : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Salvador : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Salvador : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Salvador : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Salvador : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Salvador : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Salvador : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Salvador : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Salvador : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Salvador : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Salvador : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Salvador : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador, Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.