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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Suriname : 00H00
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Afrique du Sud : 06H00
Suriname : 01H00
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Afrique du Sud : 07H00
Suriname : 02H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Suriname : 03H00
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Afrique du Sud : 09H00
Suriname : 04H00
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Afrique du Sud : 10H00
Suriname : 05H00
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Afrique du Sud : 11H00
Suriname : 06H00
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Afrique du Sud : 12H00
Suriname : 07H00
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Afrique du Sud : 13H00
Suriname : 08H00
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Afrique du Sud : 14H00
Suriname : 09H00
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Afrique du Sud : 15H00
Suriname : 10H00
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Afrique du Sud : 16H00
Suriname : 11H00
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Afrique du Sud : 17H00
Suriname : 12H00
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Afrique du Sud : 18H00
Suriname : 13H00
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Afrique du Sud : 19H00
Suriname : 14H00
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Afrique du Sud : 20H00
Suriname : 15H00
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Afrique du Sud : 21H00
Suriname : 16H00
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Afrique du Sud : 22H00
Suriname : 17H00
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Afrique du Sud : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra