Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Malouines

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Malouines ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Malouines Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Îles Malouines : 00H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Îles Malouines : 01H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Îles Malouines : 02H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Îles Malouines : 03H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Îles Malouines : 04H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Îles Malouines : 05H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Îles Malouines : 06H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Îles Malouines : 07H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Îles Malouines : 08H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Îles Malouines : 09H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Îles Malouines : 10H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Îles Malouines : 11H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Îles Malouines : 12H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Îles Malouines : 13H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Îles Malouines : 14H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Îles Malouines : 15H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Îles Malouines : 16H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Îles Malouines : 17H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Îles Malouines : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stanley ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines, Fuseau Horaire des Îles Malouines mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du Zenith aux Îles Malouines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Malouines sans oublier Durée du Jour aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Eva Castillo