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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Bolivie : 00H00
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Albanie : 06H00
Bolivie : 01H00
-
Albanie : 07H00
Bolivie : 02H00
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Albanie : 08H00
Bolivie : 03H00
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Albanie : 09H00
Bolivie : 04H00
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Albanie : 10H00
Bolivie : 05H00
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Albanie : 11H00
Bolivie : 06H00
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Albanie : 12H00
Bolivie : 07H00
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Albanie : 13H00
Bolivie : 08H00
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Albanie : 14H00
Bolivie : 09H00
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Albanie : 15H00
Bolivie : 10H00
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Albanie : 16H00
Bolivie : 11H00
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Albanie : 17H00
Bolivie : 12H00
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Albanie : 18H00
Bolivie : 13H00
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Albanie : 19H00
Bolivie : 14H00
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Albanie : 20H00
Bolivie : 15H00
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Albanie : 21H00
Bolivie : 16H00
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Albanie : 22H00
Bolivie : 17H00
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Albanie : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie et surtout Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra