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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Colombie : 00H00
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Albanie : 08H00
Colombie : 01H00
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Albanie : 09H00
Colombie : 02H00
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Albanie : 10H00
Colombie : 03H00
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Albanie : 11H00
Colombie : 04H00
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Albanie : 12H00
Colombie : 05H00
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Albanie : 13H00
Colombie : 06H00
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Albanie : 14H00
Colombie : 07H00
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Albanie : 15H00
Colombie : 08H00
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Albanie : 16H00
Colombie : 09H00
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Albanie : 17H00
Colombie : 10H00
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Albanie : 18H00
Colombie : 11H00
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Albanie : 19H00
Colombie : 12H00
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Albanie : 20H00
Colombie : 13H00
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Albanie : 21H00
Colombie : 14H00
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Albanie : 22H00
Colombie : 15H00
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Albanie : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie également Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie également Heure du Zenith en Colombie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie également Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo