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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Chili est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Chili : 00H00
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Albanie : 05H00
Chili : 01H00
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Albanie : 06H00
Chili : 02H00
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Albanie : 07H00
Chili : 03H00
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Albanie : 08H00
Chili : 04H00
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Albanie : 09H00
Chili : 05H00
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Albanie : 10H00
Chili : 06H00
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Albanie : 11H00
Chili : 07H00
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Albanie : 12H00
Chili : 08H00
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Albanie : 13H00
Chili : 09H00
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Albanie : 14H00
Chili : 10H00
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Albanie : 15H00
Chili : 11H00
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Albanie : 16H00
Chili : 12H00
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Albanie : 17H00
Chili : 13H00
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Albanie : 18H00
Chili : 14H00
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Albanie : 19H00
Chili : 15H00
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Albanie : 20H00
Chili : 16H00
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Albanie : 21H00
Chili : 17H00
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Albanie : 22H00
Chili : 18H00
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Albanie : 23H00
Chili : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Santiago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili également Fuseau Horaire du Chili ainsi que Heure du lever du soleil au Chili ou bien encore Heure du coucher du soleil au Chili, Heure du Zenith au Chili également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ou bien encore Heure du Crépuscule au Chili et Durée du Jour au Chili sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios