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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Honduras : 00H00
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Albanie : 08H00
Honduras : 01H00
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Albanie : 09H00
Honduras : 02H00
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Albanie : 10H00
Honduras : 03H00
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Albanie : 11H00
Honduras : 04H00
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Albanie : 12H00
Honduras : 05H00
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Albanie : 13H00
Honduras : 06H00
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Albanie : 14H00
Honduras : 07H00
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Albanie : 15H00
Honduras : 08H00
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Albanie : 16H00
Honduras : 09H00
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Albanie : 17H00
Honduras : 10H00
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Albanie : 18H00
Honduras : 11H00
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Albanie : 19H00
Honduras : 12H00
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Albanie : 20H00
Honduras : 13H00
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Albanie : 21H00
Honduras : 14H00
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Albanie : 22H00
Honduras : 15H00
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Albanie : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras également Passage à l'heure d'été au Honduras.
Elena Fernández