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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Albanie : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Albanie : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Albanie : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Albanie : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Albanie : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Albanie : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Albanie : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Albanie : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Albanie : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Albanie : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Albanie : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Albanie : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Albanie : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Albanie : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Albanie : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luzmila Choquehuanca