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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Venezuela : 00H00
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Albanie : 07H00
Venezuela : 01H00
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Albanie : 08H00
Venezuela : 02H00
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Albanie : 09H00
Venezuela : 03H00
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Albanie : 10H00
Venezuela : 04H00
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Albanie : 11H00
Venezuela : 05H00
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Albanie : 12H00
Venezuela : 06H00
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Albanie : 13H00
Venezuela : 07H00
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Albanie : 14H00
Venezuela : 08H00
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Albanie : 15H00
Venezuela : 09H00
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Albanie : 16H00
Venezuela : 10H00
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Albanie : 17H00
Venezuela : 11H00
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Albanie : 18H00
Venezuela : 12H00
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Albanie : 19H00
Venezuela : 13H00
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Albanie : 20H00
Venezuela : 14H00
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Albanie : 21H00
Venezuela : 15H00
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Albanie : 22H00
Venezuela : 16H00
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Albanie : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ainsi que Fuseau Horaire du Venezuela ainsi que Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela et Heure du Zenith au Venezuela également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'hiver au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Paulina Obrador