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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Brésil : 00H00
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Angola : 05H00
Brésil : 01H00
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Angola : 06H00
Brésil : 02H00
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Angola : 07H00
Brésil : 03H00
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Angola : 08H00
Brésil : 04H00
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Angola : 09H00
Brésil : 05H00
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Angola : 10H00
Brésil : 06H00
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Angola : 11H00
Brésil : 07H00
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Angola : 12H00
Brésil : 08H00
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Angola : 13H00
Brésil : 09H00
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Angola : 14H00
Brésil : 10H00
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Angola : 15H00
Brésil : 11H00
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Angola : 16H00
Brésil : 12H00
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Angola : 17H00
Brésil : 13H00
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Angola : 18H00
Brésil : 14H00
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Angola : 19H00
Brésil : 15H00
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Angola : 20H00
Brésil : 16H00
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Angola : 21H00
Brésil : 17H00
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Angola : 22H00
Brésil : 18H00
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Angola : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil ainsi que Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa