Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Guatemala

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Guatemala Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 08H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 09H00

  Guatemala : 00H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Guatemala : 01H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Guatemala : 02H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Guatemala : 03H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Guatemala : 04H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Guatemala : 05H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Guatemala : 06H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Guatemala : 07H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Guatemala : 08H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Guatemala : 09H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Guatemala : 10H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Guatemala : 11H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Guatemala : 12H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Guatemala : 13H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Guatemala : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 21:35

Pedro Torres