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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Nicaragua : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Nicaragua : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Nicaragua : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Nicaragua : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Nicaragua : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Nicaragua : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Nicaragua : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Nicaragua : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Nicaragua : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Nicaragua : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Nicaragua : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Nicaragua : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Nicaragua : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Nicaragua : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Nicaragua : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Yolanda Naranjo