Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Paraguay

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Paraguay Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Paraguay : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Paraguay : 00H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Paraguay : 01H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Paraguay : 02H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Paraguay : 03H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Paraguay : 04H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Paraguay : 05H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Paraguay : 06H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Paraguay : 07H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Paraguay : 08H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Paraguay : 09H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Paraguay : 10H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Paraguay : 11H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Paraguay : 12H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Paraguay : 13H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Paraguay : 14H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Paraguay : 15H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Paraguay : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 26/05/2022 - 21:37

Yolanda Naranjo