Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Pérou : 00H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Pérou : 01H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Pérou : 02H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Pérou : 03H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Pérou : 04H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Pérou : 05H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Pérou : 06H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Pérou : 07H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Pérou : 08H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Pérou : 09H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Pérou : 10H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Pérou : 11H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Pérou : 12H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Pérou : 13H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Pérou : 14H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Pérou : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou, Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres