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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Guyana : 00H00
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Arménie : 09H00
Guyana : 01H00
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Arménie : 10H00
Guyana : 02H00
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Arménie : 11H00
Guyana : 03H00
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Arménie : 12H00
Guyana : 04H00
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Arménie : 13H00
Guyana : 05H00
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Arménie : 14H00
Guyana : 06H00
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Arménie : 15H00
Guyana : 07H00
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Arménie : 16H00
Guyana : 08H00
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Arménie : 17H00
Guyana : 09H00
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Arménie : 18H00
Guyana : 10H00
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Arménie : 19H00
Guyana : 11H00
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Arménie : 20H00
Guyana : 12H00
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Arménie : 21H00
Guyana : 13H00
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Arménie : 22H00
Guyana : 14H00
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Arménie : 23H00
Guyana : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana, Passage à l'heure d'été au Guyana.
Santiago Cruz