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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Uruguay : 00H00
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Australie : 14H00
Uruguay : 01H00
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Australie : 15H00
Uruguay : 02H00
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Australie : 16H00
Uruguay : 03H00
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Australie : 17H00
Uruguay : 04H00
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Australie : 18H00
Uruguay : 05H00
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Australie : 19H00
Uruguay : 06H00
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Australie : 20H00
Uruguay : 07H00
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Australie : 21H00
Uruguay : 08H00
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Australie : 22H00
Uruguay : 09H00
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Australie : 23H00
Uruguay : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez