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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Uruguay : 00H00
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Australie : 14H00
Uruguay : 01H00
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Australie : 15H00
Uruguay : 02H00
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Australie : 16H00
Uruguay : 03H00
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Australie : 17H00
Uruguay : 04H00
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Australie : 18H00
Uruguay : 05H00
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Australie : 19H00
Uruguay : 06H00
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Australie : 20H00
Uruguay : 07H00
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Australie : 21H00
Uruguay : 08H00
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Australie : 22H00
Uruguay : 09H00
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Australie : 23H00
Uruguay : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez