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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Uruguay : 00H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Uruguay : 01H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Uruguay : 02H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Uruguay : 03H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Uruguay : 04H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Uruguay : 05H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Uruguay : 06H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Uruguay : 07H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Uruguay : 08H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Uruguay : 09H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Uruguay : 10H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Uruguay : 11H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Uruguay : 12H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Uruguay : 13H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Uruguay : 14H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Uruguay : 15H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Uruguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay et Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón