Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Équateur : 01H00
Honduras : 00H00
-
Équateur : 02H00
Honduras : 01H00
-
Équateur : 03H00
Honduras : 02H00
-
Équateur : 04H00
Honduras : 03H00
-
Équateur : 05H00
Honduras : 04H00
-
Équateur : 06H00
Honduras : 05H00
-
Équateur : 07H00
Honduras : 06H00
-
Équateur : 08H00
Honduras : 07H00
-
Équateur : 09H00
Honduras : 08H00
-
Équateur : 10H00
Honduras : 09H00
-
Équateur : 11H00
Honduras : 10H00
-
Équateur : 12H00
Honduras : 11H00
-
Équateur : 13H00
Honduras : 12H00
-
Équateur : 14H00
Honduras : 13H00
-
Équateur : 15H00
Honduras : 14H00
-
Équateur : 16H00
Honduras : 15H00
-
Équateur : 17H00
Honduras : 16H00
-
Équateur : 18H00
Honduras : 17H00
-
Équateur : 19H00
Honduras : 18H00
-
Équateur : 20H00
Honduras : 19H00
-
Équateur : 21H00
Honduras : 20H00
-
Équateur : 22H00
Honduras : 21H00
-
Équateur : 23H00
Honduras : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Marília Bolsonaro