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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Équateur : 01H00
Nicaragua : 00H00
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Équateur : 02H00
Nicaragua : 01H00
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Équateur : 03H00
Nicaragua : 02H00
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Équateur : 04H00
Nicaragua : 03H00
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Équateur : 05H00
Nicaragua : 04H00
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Équateur : 06H00
Nicaragua : 05H00
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Équateur : 07H00
Nicaragua : 06H00
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Équateur : 08H00
Nicaragua : 07H00
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Équateur : 09H00
Nicaragua : 08H00
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Équateur : 10H00
Nicaragua : 09H00
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Équateur : 11H00
Nicaragua : 10H00
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Équateur : 12H00
Nicaragua : 11H00
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Équateur : 13H00
Nicaragua : 12H00
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Équateur : 14H00
Nicaragua : 13H00
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Équateur : 15H00
Nicaragua : 14H00
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Équateur : 16H00
Nicaragua : 15H00
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Équateur : 17H00
Nicaragua : 16H00
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Équateur : 18H00
Nicaragua : 17H00
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Équateur : 19H00
Nicaragua : 18H00
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Équateur : 20H00
Nicaragua : 19H00
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Équateur : 21H00
Nicaragua : 20H00
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Équateur : 22H00
Nicaragua : 21H00
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Équateur : 23H00
Nicaragua : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Sebastián Palacios