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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 04H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 05H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 07H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 08H00
Équateur : 00H00
-
Érythrée : 09H00
Équateur : 01H00
-
Érythrée : 10H00
Équateur : 02H00
-
Érythrée : 11H00
Équateur : 03H00
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Érythrée : 12H00
Équateur : 04H00
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Érythrée : 13H00
Équateur : 05H00
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Érythrée : 14H00
Équateur : 06H00
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Érythrée : 15H00
Équateur : 07H00
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Érythrée : 16H00
Équateur : 08H00
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Érythrée : 17H00
Équateur : 09H00
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Érythrée : 18H00
Équateur : 10H00
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Érythrée : 19H00
Équateur : 11H00
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Érythrée : 20H00
Équateur : 12H00
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Érythrée : 21H00
Équateur : 13H00
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Érythrée : 22H00
Équateur : 14H00
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Érythrée : 23H00
Équateur : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Asmara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Équateur. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.
Marília Bolsonaro