Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Argentine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Argentine ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Argentine Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Argentine : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Argentine : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Argentine : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Argentine : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Argentine : 00H00

• Espagne : 05H00

  Argentine : 01H00

• Espagne : 06H00

  Argentine : 02H00

• Espagne : 07H00

  Argentine : 03H00

• Espagne : 08H00

  Argentine : 04H00

• Espagne : 09H00

  Argentine : 05H00

• Espagne : 10H00

  Argentine : 06H00

• Espagne : 11H00

  Argentine : 07H00

• Espagne : 12H00

  Argentine : 08H00

• Espagne : 13H00

  Argentine : 09H00

• Espagne : 14H00

  Argentine : 10H00

• Espagne : 15H00

  Argentine : 11H00

• Espagne : 16H00

  Argentine : 12H00

• Espagne : 17H00

  Argentine : 13H00

• Espagne : 18H00

  Argentine : 14H00

• Espagne : 19H00

  Argentine : 15H00

• Espagne : 20H00

  Argentine : 16H00

• Espagne : 21H00

  Argentine : 17H00

• Espagne : 22H00

  Argentine : 18H00

• Espagne : 23H00

  Argentine : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ou bien encore Fuseau Horaire d'Argentine mais aussi Heure du lever du soleil en Argentine sans oublier Heure du coucher du soleil en Argentine ainsi que Heure du Zenith en Argentine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine sans oublier Heure du Crépuscule en Argentine, Durée du Jour en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'été en Argentine.

Publié le 25/05/2022 - 11:52

Santiago Cruz