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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Chili est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Chili : 00H00
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Espagne : 06H00
Chili : 01H00
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Espagne : 07H00
Chili : 02H00
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Espagne : 08H00
Chili : 03H00
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Espagne : 09H00
Chili : 04H00
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Espagne : 10H00
Chili : 05H00
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Espagne : 11H00
Chili : 06H00
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Espagne : 12H00
Chili : 07H00
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Espagne : 13H00
Chili : 08H00
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Espagne : 14H00
Chili : 09H00
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Espagne : 15H00
Chili : 10H00
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Espagne : 16H00
Chili : 11H00
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Espagne : 17H00
Chili : 12H00
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Espagne : 18H00
Chili : 13H00
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Espagne : 19H00
Chili : 14H00
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Espagne : 20H00
Chili : 15H00
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Espagne : 21H00
Chili : 16H00
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Espagne : 22H00
Chili : 17H00
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Espagne : 23H00
Chili : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santiago ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili, Fuseau Horaire du Chili sans oublier Heure du lever du soleil au Chili ou bien encore Heure du coucher du soleil au Chili ou bien encore Heure du Zenith au Chili sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ou bien encore Heure du Crépuscule au Chili, Durée du Jour au Chili ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Chili, Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios