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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Bolivie : 00H00
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Estonie : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Estonie : 08H00
Bolivie : 02H00
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Estonie : 09H00
Bolivie : 03H00
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Estonie : 10H00
Bolivie : 04H00
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Estonie : 11H00
Bolivie : 05H00
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Estonie : 12H00
Bolivie : 06H00
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Estonie : 13H00
Bolivie : 07H00
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Estonie : 14H00
Bolivie : 08H00
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Estonie : 15H00
Bolivie : 09H00
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Estonie : 16H00
Bolivie : 10H00
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Estonie : 17H00
Bolivie : 11H00
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Estonie : 18H00
Bolivie : 12H00
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Estonie : 19H00
Bolivie : 13H00
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Estonie : 20H00
Bolivie : 14H00
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Estonie : 21H00
Bolivie : 15H00
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Estonie : 22H00
Bolivie : 16H00
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Estonie : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra