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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Colombie : 00H00
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Estonie : 09H00
Colombie : 01H00
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Estonie : 10H00
Colombie : 02H00
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Estonie : 11H00
Colombie : 03H00
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Estonie : 12H00
Colombie : 04H00
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Estonie : 13H00
Colombie : 05H00
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Estonie : 14H00
Colombie : 06H00
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Estonie : 15H00
Colombie : 07H00
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Estonie : 16H00
Colombie : 08H00
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Estonie : 17H00
Colombie : 09H00
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Estonie : 18H00
Colombie : 10H00
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Estonie : 19H00
Colombie : 11H00
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Estonie : 20H00
Colombie : 12H00
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Estonie : 21H00
Colombie : 13H00
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Estonie : 22H00
Colombie : 14H00
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Estonie : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie également Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez