Décalage Horaire entre l'Estonie et le Costa Rica

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Costa Rica Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Costa Rica : 00H00

• Estonie : 10H00

  Costa Rica : 01H00

• Estonie : 11H00

  Costa Rica : 02H00

• Estonie : 12H00

  Costa Rica : 03H00

• Estonie : 13H00

  Costa Rica : 04H00

• Estonie : 14H00

  Costa Rica : 05H00

• Estonie : 15H00

  Costa Rica : 06H00

• Estonie : 16H00

  Costa Rica : 07H00

• Estonie : 17H00

  Costa Rica : 08H00

• Estonie : 18H00

  Costa Rica : 09H00

• Estonie : 19H00

  Costa Rica : 10H00

• Estonie : 20H00

  Costa Rica : 11H00

• Estonie : 21H00

  Costa Rica : 12H00

• Estonie : 22H00

  Costa Rica : 13H00

• Estonie : 23H00

  Costa Rica : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 11:44

Catalina Piñera