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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 09H00
Honduras : 00H00
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Estonie : 10H00
Honduras : 01H00
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Estonie : 11H00
Honduras : 02H00
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Estonie : 12H00
Honduras : 03H00
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Estonie : 13H00
Honduras : 04H00
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Estonie : 14H00
Honduras : 05H00
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Estonie : 15H00
Honduras : 06H00
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Estonie : 16H00
Honduras : 07H00
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Estonie : 17H00
Honduras : 08H00
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Estonie : 18H00
Honduras : 09H00
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Estonie : 19H00
Honduras : 10H00
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Estonie : 20H00
Honduras : 11H00
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Estonie : 21H00
Honduras : 12H00
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Estonie : 22H00
Honduras : 13H00
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Estonie : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Marília Bolsonaro