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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 09H00
Nicaragua : 00H00
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Estonie : 10H00
Nicaragua : 01H00
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Estonie : 11H00
Nicaragua : 02H00
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Estonie : 12H00
Nicaragua : 03H00
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Estonie : 13H00
Nicaragua : 04H00
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Estonie : 14H00
Nicaragua : 05H00
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Estonie : 15H00
Nicaragua : 06H00
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Estonie : 16H00
Nicaragua : 07H00
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Estonie : 17H00
Nicaragua : 08H00
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Estonie : 18H00
Nicaragua : 09H00
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Estonie : 19H00
Nicaragua : 10H00
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Estonie : 20H00
Nicaragua : 11H00
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Estonie : 21H00
Nicaragua : 12H00
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Estonie : 22H00
Nicaragua : 13H00
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Estonie : 23H00
Nicaragua : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Santiago Cruz