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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Pérou : 00H00
-
Estonie : 09H00
Pérou : 01H00
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Estonie : 10H00
Pérou : 02H00
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Estonie : 11H00
Pérou : 03H00
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Estonie : 12H00
Pérou : 04H00
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Estonie : 13H00
Pérou : 05H00
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Estonie : 14H00
Pérou : 06H00
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Estonie : 15H00
Pérou : 07H00
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Estonie : 16H00
Pérou : 08H00
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Estonie : 17H00
Pérou : 09H00
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Estonie : 18H00
Pérou : 10H00
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Estonie : 19H00
Pérou : 11H00
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Estonie : 20H00
Pérou : 12H00
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Estonie : 21H00
Pérou : 13H00
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Estonie : 22H00
Pérou : 14H00
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Estonie : 23H00
Pérou : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Tallinn ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo