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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Salvador : 00H00
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Estonie : 09H00
Salvador : 01H00
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Estonie : 10H00
Salvador : 02H00
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Estonie : 11H00
Salvador : 03H00
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Estonie : 12H00
Salvador : 04H00
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Estonie : 13H00
Salvador : 05H00
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Estonie : 14H00
Salvador : 06H00
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Estonie : 15H00
Salvador : 07H00
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Estonie : 16H00
Salvador : 08H00
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Estonie : 17H00
Salvador : 09H00
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Estonie : 18H00
Salvador : 10H00
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Estonie : 19H00
Salvador : 11H00
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Estonie : 20H00
Salvador : 12H00
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Estonie : 21H00
Salvador : 13H00
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Estonie : 22H00
Salvador : 14H00
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Estonie : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.
Yolanda Naranjo