Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Suriname : 00H00
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Estonie : 07H00
Suriname : 01H00
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Estonie : 08H00
Suriname : 02H00
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Estonie : 09H00
Suriname : 03H00
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Estonie : 10H00
Suriname : 04H00
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Estonie : 11H00
Suriname : 05H00
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Estonie : 12H00
Suriname : 06H00
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Estonie : 13H00
Suriname : 07H00
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Estonie : 14H00
Suriname : 08H00
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Estonie : 15H00
Suriname : 09H00
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Estonie : 16H00
Suriname : 10H00
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Estonie : 17H00
Suriname : 11H00
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Estonie : 18H00
Suriname : 12H00
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Estonie : 19H00
Suriname : 13H00
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Estonie : 20H00
Suriname : 14H00
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Estonie : 21H00
Suriname : 15H00
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Estonie : 22H00
Suriname : 16H00
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Estonie : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.