Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Bolivie : 14H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Bolivie : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Bolivie : 16H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Bolivie : 17H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Bolivie : 18H30 (Jour -1)
-
Inde : 05H00
Bolivie : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 06H00
Bolivie : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 07H00
Bolivie : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 08H00
Bolivie : 22H30 (Jour -1)
-
Inde : 09H00
Bolivie : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 10H00
Bolivie : 00H30
-
Inde : 11H00
Bolivie : 01H30
-
Inde : 12H00
Bolivie : 02H30
-
Inde : 13H00
Bolivie : 03H30
-
Inde : 14H00
Bolivie : 04H30
-
Inde : 15H00
Bolivie : 05H30
-
Inde : 16H00
Bolivie : 06H30
-
Inde : 17H00
Bolivie : 07H30
-
Inde : 18H00
Bolivie : 08H30
-
Inde : 19H00
Bolivie : 09H30
-
Inde : 20H00
Bolivie : 10H30
-
Inde : 21H00
Bolivie : 11H30
-
Inde : 22H00
Bolivie : 12H30
-
Inde : 23H00
Bolivie : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca